Lammkoteletts mit Knoblauch-Püree und Rotkrautsalat
Rotkrautsalat: | 1md Rotkabis | |
1ts Senf | ||
0.5ts Kümmel; nach Belieben | ||
Pfeffer | ||
Paprika | ||
Knoblauchpulver | ||
Salz | ||
0.5ts Italienische Kräuter - getrocknet | ||
1tb Sojasauce | ||
2tb Aceto balsamico | ||
3tb Weißweinessig | ||
3tb Olivenöl | ||
120g Speckwürfeli | ||
Kartoffel-Püree: | 800g Kartoffeln | |
3dl Milch | ||
30g Butter | ||
Pfeffer | ||
Muskat | ||
Salz | ||
Lammkoteletts: | 12 Lammkoteletts; zu je 75 g | |
Pfeffer | ||
2 Zweige frisches Rosmarin | ||
150g Zwiebeln | ||
8md Knoblauchzehen | ||
1dl Gemüsebouillon | ||
20g Butter | ||
30g Vollkornmehl | ||
150ml Vollmilch | ||
1tb Erdnussöl; zum Braten | ||
Referenz: | Coopzeitung 9/96 - | |
Erfasst von Rene Gagn |
Zubereitung:
Für den Salat den Kabiskopf vierteln, den Strunk etwas
herausschneiden. Den Kabis fein hobeln und in ein Löcherbecken geben.
Drei bis vier Liter kochendes Wasser darübergiessen.
Für die Salatsauce den Senf mit den Gewürzen und Kräutern
verrühren. Die Sojasauce, den Aceto balsamico und den Essig dazugeben.
Zuletzt das Olivenöl beimischen.
Die Speckwürfeli in der Bratpfanne ohne zusätzliches Fett knusprig
braten. Drei Viertel davon zum gut abgetropften Kabis geben. Die
Salatsauce zum Salat geben und diesen mindestens eine Stunde zugedeckt
ziehen lassen.
Für den kartoffelstock die Kartoffeln schälen, in grosse Würfel
schneiden. In wenig Salzwasser zugedeckt zehn bis fünfzehn Minuten
garkochen. Die Milch und Butter in eine Pfanne geben. Die gekochten
Kartoffeln durchs Passe-Vite in die Pfanne passieren. Bei kleiner Hitze
zu luftigem Püree rühren und würzen.
Die Lammkoteletts beidseitig mit Pfeffer würzen. Die Hälfte des
Rosmarins hacken, auf die Koteletts geben und zugedeckt etwas ziehen
lassen. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen, beides grob hacken und
in der Bouillon zugedeckt zirka zehn Minuten kochen lassen. Etwas
abkühlen lassen, dann pürieren.
Die Butter in einem Pfännchen schmelzen lassen, das Mehl darin
andünsten, mit der Milch ablöschen. Das Knoblauch-Püree zugeben,
glattrühren und mit Pfeffer und Salz würzen.
Die Lammkoteletts im heissen Öl auf jeder Seite fünf Minuten braten.
Das Fleisch leicht salzen, und auf jedes Kotelett etwas
Zwiebel-Knoblauch- Püree geben. Die Pfanne zudecken und das Püree
während 1 Minute erhitzen.
Das Fleisch auf einer Platte anrichten und mit Rosmarin garnieren.
Restliche Speckwürfeli zum Salat geben. Den Kartoffelstock dazu
servieren.
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