Lammrücken in Rosmarinkruste auf Mais-Bohnen-Chiliragout
200g Grüne Bohnen | ||
1 Zwiebel | ||
320g Lammrücken ohne Knochen | ||
40g Kräuterbutter mit Knoblauch | ||
Frischer Rosmarin | ||
2tb Geriebener Parmesan | ||
4tb Semmelbrösel | ||
Jodsalz | ||
Pfeffer aus der Mühle | ||
1ts Rapsöl | ||
1ts Butter | ||
200g Körnermais (frisch oder tiefgekühlt) | ||
400ml Tomatenpüree oder Tomatensaft | ||
Chili |
Zubereitung:
Bohnen waschen, putzen und in Stücke schneiden.
Zwiebel abziehen und fein würfeln.
Lammrücken kalt abbrausen, trocken tupfen und leicht flachdrücken.
Für die Rosmarinkruste Kräuterbutter in eine Schüssel geben und mit
Rosmarin, Parmesan und Semmelbröseln verrühren.
Lammrücken mit Jodsalz und Pfeffer würzen und mit der Krustenmasse
bestreichen.
Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Lammrücken etwa 5 Minuten bei
mittlerer Hitze anbraten.
Das Ganze im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad Celsius weitere 15 bis
20 Minuten fertig garen.
Für das Gemüseragout Butter in einem Topf erhitzen und Zwiebeln darin
angehen lassen. Bohnen und Mais dazugeben und mit Tomatenpüree oder
Tomatensaft aufgiessen.
Das Gemüse etwa 20 Minuten weich garen. Mit Chili, Jodsalz und Pfeffer
würzig abschmecken.
Anrichten:
Mais-Bohnen-Chiliragout auf vorgewärmten Tellern anrichten.
Lammrücken aus dem Backofen nehmen, in Tranchen schneiden und darauf
setzen. Mit Rosmarin garnieren.
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