Müsli mit gerösteten Sesamsamen
100g Haferflocken | ||
200g Naturjoghurt | ||
200ml Milch | ||
2 Äpfel | ||
1 Banane | ||
1 Orange | ||
4tb Sesamsamen | ||
2tb Zucker |
Zubereitung:
Äpfel gründlich waschen, Kerngehäuse entfernen, vierteln und in feine
Scheiben schneiden. Banane schälen und ebenfalls in Scheiben schneiden.
Orange schälen, in Spalten zerlegen und halbieren. Sesamsamen und Zucker
in einer Pfanne vorsichtig erhitzen, unter ständigem Rühren goldgelb
rösten.
Haferflocken, Joghurt und Milch miteinander verrühren. Zerkleinertes Obst
und die gerösteten Sesamsamen untermischen.
* Quelle: FRÃœHSTÃœCKSIDEEN SÃœDWEST-TEXT 15.10.94
** Gepostet von Ulli Fetzer
Date: Sat, 15 Oct 1994
Erfasser: Ulli
Datum: 28.10.1994
Stichworte: Getreide, Müsli, Haferflocke, Sesamsamen, Obst,
P1
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