Obstler (alkoholfrei)

  0.5 Banane
  0.5 Apfel
  100ml Milch
  2tb Joghurt
  1tb Zitrone



Zubereitung:
Banane schälen und in Scheiben schneiden, Apfel schälen, vom Kerngehäuse
befreien und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit den übrigen Zutaten
in einen Universalmixer geben, gut verquirlen. Fertig.
Ideal als letzte Mahlzeit vor dem Sport, aber auch als erste Stärkung
nach dem grossen Einsatz.

** Gepostet von Michael Wenderhold
Date: Sun, 05 Feb 1995

Erfasser: Michael

Datum: 27.03.1995

Stichworte: Getränke, Kalt, Alkoholfrei, P1



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