Obstler (alkoholfrei)
0.5 Banane | ||
0.5 Apfel | ||
100ml Milch | ||
2tb Joghurt | ||
1tb Zitrone |
Zubereitung:
Banane schälen und in Scheiben schneiden, Apfel schälen, vom Kerngehäuse
befreien und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit den übrigen Zutaten
in einen Universalmixer geben, gut verquirlen. Fertig.
Ideal als letzte Mahlzeit vor dem Sport, aber auch als erste Stärkung
nach dem grossen Einsatz.
** Gepostet von Michael Wenderhold
Date: Sun, 05 Feb 1995
Erfasser: Michael
Datum: 27.03.1995
Stichworte: Getränke, Kalt, Alkoholfrei, P1
Durchschnittliche Gesamtbewertung: Bisher keine Bewertungen
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