Quark-Olivendip
| 100g Sahnequark | ||
| 6tb Kefir | ||
| 1 Prise/n Cayennepfeffer | ||
| 1tb Schnittlauch;fein geschnitten | ||
| 1tb Schwarze Oliven; fein gehackt | ||
| 4tb Olivenöl | ||
| Salz, Pfeffer |
Zubereitung:
Alles miteinander vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Die Bohnen waschen und an den Enden kappen. Mit dem Bohnenkraut in Salzwasser bei geringer Hitze bissfest garen. Den Spe ...
Bohnen, geschwungen
Wenn die Bohnen abgezogen sind, werden sie länglich geschnitten, gewaschen und in schon siedendem Salzwasser schnell we ...
Bohnengemüse
Von den Bohnen die Enden abknipsen und die Bohnen kurz waschen. Die geschälte Zwiebel in Würfel schneiden und in d ...
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