Smoked Black Bean und Hühner Suppe
1tb Olivenöl | ||
1 Chipotle , getr. oder in Adobe Sauce | ||
0.5 Tasse/n Möhren, gewürfelt | ||
0.5 Tasse/n Zwiebel, gewürfelt | ||
0.5 Tasse/n Bleichsellerie, gewürfelt | ||
1 Tasse/n Broccolistängel, gewürfelt | ||
2 Knobizehen, klitzeklein | ||
0.25 Tasse/n Weißwein | ||
2ts Thymian, frisch | ||
2ts Oregano, frisch | ||
1ts Basilikum, frisch | ||
5 Tasse/n Hühnerbrühe | ||
1tb Worcestershire Sauce | ||
1 Tasse/n Black beans, gekocht (*) | ||
0.5 Tasse/n Sahne | ||
1 Tasse/n Hühnerbrust, gegrillt, in Würfel geschnitten | ||
2tb Stärkemehl | ||
0.5 Tasse/n Wasser, kalt | ||
S+p | ||
Garnitur: | 0.5 Tasse/n Cilantro, gehackt | |
2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten | ||
2 Limonen |
Zubereitung:
Öl in Grossem Topf erhitzen, Chipotle, Möhre, Zwiebel, Sellerie und
Broccoli darin anbraten., ca. 5 min. Knobi und Wein zugeben, 2 min
simmern, bis der Wein auf die Hälfte reduziert ist. Krauter zugeben, 1
min. braten. Hühnerbrühe, Worchestershire Sauce, Bohnen und Sahne
zugeben, zum Kochen bringen. Stärke in wasser anrühren, zur Suppe
geben, abschmecken. 5-8 min köcheln, bis sich der Geschmack verbunden
hat.
Chipotle entfernen, auf Suppenteller geben und garnieren. Dazu warme
Tortillas oder Baguette.
(*) Bohnen über Nacht einweichen, mit Chili, Knobi, Zwiebeln und
Wasser im Verhältnis 1:4 weich kochen, mit s+p abschmecken. Schwarze
Bohnen aus der Dose gehen notfalls auch.
Ralph. Sehr einfach, lecker. Schmeckt aufgewärmt fast noch besser.
Anmerkung Petra: 180 g getrocknete schwarze Bohnen gekocht. Je 150 g
Möhren- und Staudenselleriewürfel verwendet, 1 Zwiebel und die
Stängel von 500 g Broccoli. Chipotle en adobo gehackt genommen (und
dementsprechend natürlich am Ende nicht entfernt). Am Schluss evt. mit
dem Pürierstab kurz durch die Suppe gehen. Sehr lecker!
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