Couscous mit Peperonisauce

Couscous mit Peperonisauce

		250g Couscousgriess
		1ts Salz
		1 Dünn abgeschälte
		Zitronen- und Orangenzeste
		3dl Kaltes Wasser
		3tb Olivenöl "extra vergine"
Gemüsesauce:		2 Rote Peperoni (Paprika)
		3 Gelbe Peperoni (Paprika)
		3 Zwiebeln
		2 Knoblauchzehe
		4tb Olivenöl
		1 Frischer Thymianzweig
		10g Rohrzucker
		1 Kleine Chilischote
		1ts Currypulver
		3dl Wasser
		Wenig Tomatenpürree
		Salz und Pfeffer
		ruhen
		dazu,
		Alles
		bis
		Ab

Zubereitung:
Vorbereiten:
Die Infrarotschlange des Backofens aufs Maximum stellen (300 Grad), die
Ofentür einen Spaltbreit offenstehen lassen.
Wenn die Grillschlange glühend heiss ist, das Backofengitter etwa 15 cm
unterhalb der Infrarotschlange einschieben. Die gut mit kaltem Wasser
gewaschenen Peperoni auf ein Küchenblech legen. Unter die Grillschlange
schieben. Wenn die Haut Blasen wirft, leicht ankohlt, Peperoni drehen.
Sind die Schoten rundum derart vorbereitet, das Blech aus dem Backofen
nehmen, ein Küchentuch über das Ganze werfen. Alles für 15 Minuten
lassen. Jetzt Haut abziehen. Die Früchte halbieren, die Kerne und
weissen Zellhäute entfernen. Das verbleibende Fruchtfleisch in grobe
Stücke schneiden. Reservieren.

Trockenes Couscousmehl in runde Schüssel geben, die Fruchtzesten
etwas Salz über das Ganze streuen. Das kalte Wasser darüberträufeln.
nach und nach mit den Händen mischen. Zirka 30 Minuten ruhen lassen,
sämtliches Wasser vom Couscousmehl aufgenommen ist. Jetzt die Masse so
lange locker zwischen den Handflächen reiben, bis sie ebenmässig
krümelig wird, jedoch keinerlei Klumpen mehr enthält. Ein grosses
Küchensieb mit einem Küchentuch auslegen, die Couscousmasse
hineinschütten. Bis zur Weiterverwendung ruhen lassen.

Fertigstellen:
Das Sieb mit dem Couscous in passender Pfanne über stark siedendem
Wasser plazieren. Mit einem Tuch bedecken und 30 Minuten garen lassen.
und zu die Masse mit Gabel lockern. Das Olivenöl zur Gemüsesauce mit
frisch zerstossenen Pfefferkörnern heiss werden lassen. Steigt ein
pfeffriger Duft aus der Pfanne auf, die in 2 mm Scheiben geschnittenen
Zwiebeln und den durch die Presse durchgedrückten Knoblauch dazugeben.
Alles sanft, ohne es anzubräunen, in 4 bis 6 Minuten unter stetem
Umrühren mit einer Holzkelle anziehen. Zum Schluss den abgezüpfelten
Thymian dazu. In der Zwischenzeit: Das Tomatenpüree in wenig Wasser
auflösen oder 2 abgetropfte Flaschentomaten zerdrücken. Tomatenwasser
oder -püree sowie die zerbröselte Chilischote dazu. Alles aufkochen.
Peperonistücke dazu. Alles offen 8 bis 12 Minuten köcheln. Es soll eine
konzentrierte, noch saucige Masse entstehen. Mit Salz, Pfeffer und
Gurrypulver abschmecken.

Servieren:
Den Couscous auf einer heissen Platte locker aufhäufen. Alles grosszügig
mit würzigem Olivenöl beträufeln. Die Gemüsesauce in heisser Schüssel
auftragen. Jeder nimmt sich erst vom Couscous, formt in seinem Teller
einen Ring und giesst in diesen so viel von der Gemüsesauce, wie er mag.

** Gepostet von Uwe Müller

Erfasser: Uwe

Datum: 12.07.1996

Stichworte: Couscous, Getreide, Griess, Gemüse, Afrika, P4



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