Falafel (Pikante Kichererbsenbällchen)
100g arabisches Brot (chubz) | ||
oder Pitta-Brot, in | ||
Sk gebrochen | ||
100g Bulgur, feingeschrotet | ||
400g Kichererbsen, gewaschen und | ||
abgetropft | ||
3 Knoblauchzehen, zerdrückt | ||
1 Zwiebel, gehackt | ||
1ts rote Chilis, zersstoßen | ||
2ts Koriander, gehackt | ||
1ts Zitronensaft | ||
1ts Kreuzkümmel, gemahlen | ||
Salz | ||
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer | ||
l zum Fritieren |
Zubereitung:
Obgleich Falafel häufig mit Israel assoziiert wird, isst man es im
gesamten Nahen Osten, wo es auf der Speisekarte jedes libanesischen
Restaurants zu finden ist. Wenn man nur Brot (und keinen Bulgur) dafür
verwendet, bekommen die Kichererbsenbällchen eine festere Konsistenz.
In einer kleinen Schüssel die Brotstücke mit Wasser bedecken und etwa
15 Minuten einweichen. In einer zweiten Schüssel den Bulgur mit Wasser
bedecken und ebenfalls 15 Minuten stehenlassen. In der Zwischenzeit die
abgetropften Kichererbsen mit Knoblauch, gehackter Zwiebel, Gewürzen
und Zitronensaft in der Küchenmaschine pürieren, bis eine glatte
Masse entstanden ist.
Brot und Bulgur abtropfen lassen. In feinem Nesseltuch jeweils getrennt
aus beidem möglichst viel Wasser herauspressen. Das Brot zu der
Kichererbsenmasse hinzufügen und möglichst glatt pürieren.
Die Masse in eine Schüssel geben und den Bulgur dazugeben, dann nach
Geschmack salzen und pfeffern. Die Mischung sorgfältig mit den Händen
verkneten und zu nussgrossen Bällchen formen. Die Bällchen auf
Butterbrotpapier legen, falls notwendig übereinander, und etwa 2
Stunden kalt stellen.
Das Öl in einer Friteuse oder in einem Topf auf etwa 190° erhitzen,
bis es leicht zu rauchen beginnt. Die Bällchen etwa 4 Minuten
fritieren, bis sie goldbraun sind. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Man serviert das Gericht warm mit Sesamsauce (tarator bi tahina) oder
mit Joghurt-Gurken-Sauce.
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