Gedämpfter Kabeljau auf Wurzelpüree
FÜR DAS WURZELPÜREE: | 300g Möhren | |
3lg Zwiebeln | ||
300g Knollensellerie | ||
300ml Gemüsebrühe (evtl. mehr) | ||
80g Sahne | ||
Salz | ||
Cayennepfeffer | ||
1pn Frisch geriebene Muskatnuss | ||
30g Butter | ||
FÜR DEN KABELJAU: | 1 Stängel Zitronengras | |
2 Streifen Unbehandelte Limettenschale | ||
2 Zacken Sternanis | ||
1tb Öl (evtl. mehr) | ||
4 Kabeljaufilets, à 150 g, mit Haut, ohne Gräten | ||
Salz und Pfeffer aus der Mühle | ||
Frisch gehobelter Meerrettich |
Zubereitung:
Für das Wurzelpüree Möhren, Zwiebeln und Knollensellerie schälen,
in 2 cm grosse Stücke schneiden und in einen Topf geben. Zusammen mit
der Brühe zugedeckt bei milder Hitze gut 30 Minuten dünsten, bis fast
die gesamte Flüssigkeit verdampft und das Gemüse sehr weich ist.
Die Sahne dazugeben und alles mit dem Stabmixer fein pürieren. Mit
Salz, Gayennepfeffer und Muskatnuss abschmecken und die Butter darin
schmelzen lassen. Das Püree warm halten.
Für den Kabeljau etwas Wasser in einem Dämpftopf oder einer Pfanne
mit asiatischem Dämpfeinsatz zum Köcheln bringen. Das Wasser salzen.
Zitronengras, Limettenschale und Sternanis dazugeben. Den Dämpfeinsatz
leicht einölen und darauf setzen.
Die Kabeljaustücke salzen, pfeffern und in einer Pfanne bei mittlerer
Hitze im Öl mit der Hautseite nach unten 1 bis 2 Minuten anbraten. Die
Fischstücke aus der Pfanne nehmen und mit der Hautseite nach oben auf
den Dämpfeinsatz legen. Den Deckel schliessen und den Kabeljau einige
Minuten glasig dämpfen.
Etwas Wurzelpüree auf vier vorgewärmte Teller geben, mit frischen
Meerrettichspänen bestreuen und die gedämpften Kabeljaustücke
daneben anrichten.
Eine Sauce erhalten Sie, wenn Sie einen Teil des Pürees mit etwas
Brühe und Sahne verdünnen, erwärmen, mit einem Stabmixer und einem
kleinen Stück Butter schaumig aufschlagen. Zum Schluss mit wenig
Sahnemeerrettich, einigen Tropfen Zitronensaft, Salz und Cayennepfeffer
abschmecken.
Durchschnittliche Gesamtbewertung: Bisher keine Bewertungen
Unser Rezepte Vorschlag für Sie:
Fischfilet mit Lauchcreme Ãœberbacken
1. Den Fisch säubern, würzen, evt. mit Zitronensaft beträufeln. 10 Minuten liegen lassen, dann von beiden Seiten in 1 ...
Fischfilet mit Limettensalsa
1. Limetten heiss abwaschen. Die Schale von 1 Limette abreiben. Übrige schälen, von weisser Haut befreien, Fruchtfilet ...
Fischfilet mit Meerrettich-Kruste
1. Kartoffeln waschen und zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. Abschrecken, schälen und abkühlen lassen. 2. Zwiebel schä ...
1. Den Fisch säubern, würzen, evt. mit Zitronensaft beträufeln. 10 Minuten liegen lassen, dann von beiden Seiten in 1 ...
Fischfilet mit Limettensalsa
1. Limetten heiss abwaschen. Die Schale von 1 Limette abreiben. Übrige schälen, von weisser Haut befreien, Fruchtfilet ...
Fischfilet mit Meerrettich-Kruste
1. Kartoffeln waschen und zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. Abschrecken, schälen und abkühlen lassen. 2. Zwiebel schä ...
Aktuelle Magazin Beiträge:
Meist gelesene Magazin Beiträge:
Brandteig
Plätzchen backen
Bruscetta
Mousse au Chocolat
Tortellini
Hefeteig
Pralinen
Creme Brulee
Kekse
Lasagne
Spaghetti Carbonara
Tiramisu
Zuckerguss
Dips
Donuts
Mayonaise
Rouladen
Waffelteig
Tafelspitz
Eierkuchen
Königsberger Klopse
Gefüllte Paprika
Kartoffelsuppe