Gemüse-Mix mit Hafer'
| 100g Spinat | ||
| 3 Staudenselleriestiele | ||
| 100ml Gemüsesaft | ||
| 2 geh. TL Zitronensaft | ||
| Salz | ||
| Pfeffer | ||
| 1tb Haferflocken,kernig |
Zubereitung:
Spinat gründlich waschen und verlesen.
Sellerie waschen, gut abtropfen lassen und in grobe Stücke schneiden.
Beides im Entsafter entsaften.
Spinat eventuell mit dem Pürierstab fein pürieren.
Spinat-Sellerie-Mischung mit dem Gemüsesaft auffüllen.
Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
Saft in ein hohes Glas füllen und die kernigen Haferflocken
unterrühren.
2g Fett
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