Kartoffel-Gemüseauflauf mit Käse Überbacken

  150g Blumenkohl
  150g Brokkoli
  120g Fenchel
  120g Karotten
  120g Petersilienwurzel
  120g Frühlingszwiebeln
  300g Kartoffeln
  120g Zwiebeln
  2 Knoblauchzehen
  120g Kirschtomaten
  3tb Geriebener Allgäür Emmentaler
  100g Blauschimmelkäse
  450ml Tomatensaft
  130ml Gemüsebrühe
  1tb Petersilie
  0.5tb Leinsamen
  0.5tb Sesam
  1tb Sonnenblumenkerne
  2tb Butterschmalz
  1tb Rapsöl
  0.5 Schale Kresse
   Salz
   Pfeffer
   Auflaufform



Zubereitung:
Vorbereitung:

Blumenkohl, Brokkoli in kleine Röschen vom Strunk zerteilen, gut
säubern. Karotten, Petersilienwurzel schälen und in Stifte schneiden.
Fenchel säubern und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln
säubern, in grobe Stücke schneiden. Zwiebeln schälen, fein würfeln,
Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden.

Kirschtomaten säubern, Kernhaus ausschneiden, halbieren. Kresse
abschneiden, Petersilie säubern und fein schneiden. Blauschimmelkäse
würfeln. Kartoffeln mit der Wurzelbürste gut abschrubben, trocknen
und achteln.

Zubereitung:

Pfanne mit Butterschmalz erhitzen, alles Gemüse darin anschwenken, mit
Gemüsebrühe angiessen, salzen und pfeffern, etwas dünsten lassen.
Kartoffelspalten in heissem Rapsöl beidseitig goldgelb anbraten.

Zwiebeln in heissem Butterschmalz glasig angehen lassen, Knoblauch,
Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kirschtomaten und Petersilie
zufügen, mit Tomatensaft aufgiessen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Gemüse in eine Auflaufform geben, Kartoffelecken darüber verteilen,
Tomatensosse darüber giessen, mit Reibkäse bestreuen und
Blauschimmelkäse darüber verteilen. Den Auflauf im Ofen bei 180 Grad
18 bis 20 Minuten überbacken.

Anrichten:

Auflauf in der Form servieren. Zum Schluss mit Pfeffermühle darüber
gehen und mit Kresse bestreuen.

Nährwert pro Person:

354 Kcal - 21 g Fett - 15 g Eiweiss - 25 g Kohlenhydrate - 2 BE
(Broteinheiten)



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