Lasagne Mit Meeresfrüchten
40g Butter oder Margarine | ||
30g Mehl | ||
125ml Fischfond aus dem Glas | ||
125ml Sahne | ||
Salz, Pfeffer | ||
1ts Sardellenpaste | ||
1tb Tomatenmark | ||
300g Gemischte Meeresfrüchte Muscheln, | ||
Garnelen | ||
150g Fischfilet | ||
1tb Dill gehackt | ||
1ts Zitronensaft | ||
9 Grüne Lasagneblätter fertig gekauft | ||
400g Tomatenstücke aus der Packung, oderselbstgemachte | ||
Tomatensauce | ||
100g Ausgelöste Krabben | ||
1tb Gehackte Petersilie | ||
4tb Olivenöl für die Form und zum Beträufeln | ||
Erfasst Am 11. 04. 00 Von: | Ilka Spiess Pasta für Anspruchsvolle |
Zubereitung:
Das Fett in einer Kasserolle schmelzen lassen und unter Rühren das
Mehl dazugeben. Einmal aufschäumen lassen und mit Fischfond und
Sahne aufgiessen. Die Bechamelsauce unter Rühren gut durchkochen
lassen, dann von der Kochstelle nehmen und mit Salz, Pfeffer,
Sardellenpaste sowie Tomatenmark abschmecken. Die Meeresfrüchte
und das in kleine Würfel geschnittene Fischfilet dazugeben und mit
Dill und Zitronensaft würzen.
Den Backofen auf 200 Gradc vorheizen.
Eine längliche Auflaufform mit Öl ausstreichen und mit 3
Lasagneplatten auslegen, darauf die Hälfte der Fischmischung geben
und mit 3 Teigplatten bedecken. Die restliche Fischsauce darauf
verteilen und die übrigen Teigblätter darauflegen.
Die Tomatenstücke mit Salz und Pfeffer würzen. Die Krabben fein
hacken, mit der Petersilie unter die Tomaten mischen und
gleichmässig auf den Teigplatten verteilen. Mit Olivenöl
beträufeln und zugedeckt auf der mittleren Schiene in 50 Minuten
garen. 10 Minuten vor Ende der Garzeit die Abdeckung abnehmen. Vor
dem Servieren noch einige Minuten ruhen lassen.
Pro Portion: 770kcal
: Tipp
Wenn Sie die Nudelplatten In Salzwasser 4-5 Minuten
vorkochen, verkürzt sich die Garzeit um etwa 20 Minuten. Bis zur
Zubereitung die gegarten Nudelplatten in kaltem Wasser abkühlen
lassen.
:Notizen (**) : Gepostet von: Ilka Spiess
Durchschnittliche Gesamtbewertung: Bisher keine Bewertungen
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