Saftige Weizen-Gemüse-Pfanne

  400g Weizen
   Sesamöl
  2 Gelbe Zucchini
  2 Grüne Zucchini
  1bn Frühlingszwiebeln
  6 Tomaten
  1bn Petersilie
  300g Joghurt
   Salz und Pfeffer



Zubereitung:
Weizenkörner in kaltem Wasser aufsetzen und eineinhalb Stunden gar
kochen. Klein geschnittene Zucchini sanft anbraten. Klein geschnittene
Frühlingszwiebel zugeben, anschmoren lassen. Gewürfelte Tomaten
zugeben, würzen mit Salz und Pfeffer. Alles bei kleiner Flamme gar
dünsten lassen und den gekochten Weizen untermischen.

Servieren mit einer Joghurthaube und mit Petersilie bestreuen.



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