Selbst geflocktes Müsli
4tb Haselnüsse | ||
8 Aprikosen oder Pflaumen, getrocknet | ||
1 Apfel | ||
1 Blutorange | ||
1 Banane (Obst nach Saison) | ||
150g Hafer; ca (zum Beispiel Nackthafer) | ||
1l Vollmilch, frisch |
Zubereitung:
1. ) Nüsse und Trockenobst grob hacken, Äpfel waschen, Orange und
Banane schälen, alles in mundgerechte Stücke schneiden.
2. ) Sie können den Apfel auch in Scheiben schneiden und mit einem
Sternausstecher Sternchen machen.
3. ) Alles mischen und auf vier Schalen verteilen.
4. ) Je nach Wunsch pro Portion 3-4 EL Hafer mit einem Getreideflocker
zu Flocken quetschen. Mit dem Obst und den Nüssen mischen und mit
frischer Milch übergiessen.
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Unser Rezepte Vorschlag für Sie:
Bananen-Lassi
Die Banane mit Zucker zerdrücken. Die Milch und den Quark dazugeben. da ganze gut verquirlen, bis es schaumig ist. Anm ...
Bananen-Mandel-Torte
Mürbeteig: Alle Zutaten für den Mürbeteig ausser Stärke und Mehl schnell glatt kneten. Darunter Mehl und Stärke arb ...
Bananenmarmelade #2
In einem Topf alle Zutaten ausser den Bananen bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Die Bananen hinzufügen und bei mà ...
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