Zitronen-Rosmarin-Zwiebeln
300g Zwiebeln, kleine | ||
1tb Olivenöl | ||
1 Knoblauchzehe | ||
2tb Zitronensaft | ||
0.5 Zitrone, Schale | ||
1tb Rosmarinnadeln, frische | ||
Salz | ||
Pfeffer |
Zubereitung:
Zwiebeln pellen, Olivenöl und durchgepresste Knoblauchzehe in einer
Schüssel 1/2 Minute mit 600 Watt im Mikrowellengerät erhitzen.
Zwiebeln, Zitronensaft und -schale, Rosmarinnadeln, Salz und Pfeffer
zugeben, die Schüssel mit einem Deckel schliessen und weitere 9-10
Minuten mit 600 Watt garen. Die Zwiebeln schmecken zu Fisch- oder
Fleischgerichten oder zusammen mit Baguette als kleines Vorgericht.
:Notizen (*) : Quelle: Winke & Rezepte 06 / 93
: : der Hamburgischen Electricitätswerke AG
:Notizen (**) : Erfasst und aufbereitet von Lothar Schäfer
: : (Lothar.Schäfer@ruhr-uni-bochum.de)
: : 241 kcal
: : 1009 kJoule
:Eiweiß : 3 Gramm
:Fett : 12 Gramm
:Kohlenhydrate : 28 Gramm
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